{"id":1266,"date":"2020-06-05T20:43:03","date_gmt":"2020-06-05T23:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/veganoya.com\/blog\/?p=1266"},"modified":"2020-06-08T17:04:06","modified_gmt":"2020-06-08T20:04:06","slug":"entrevista-con-la-chicaveggie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganoya.com\/blog\/entrevista-con-la-chicaveggie\/","title":{"rendered":"Entrevista con La Chica Veggie"},"content":{"rendered":"<p>Hoy te traemos una charla hermosa que tuvimos con Melina Violino, La Chica Veggie. Nacida en R\u00edo Grande, Tierra del fuego, vivi\u00f3 toda su vida en C\u00f3rdoba. Vegana, activista, cantante, oficialmente recibida de\u00a0Auxiliar de Nutrici\u00f3n y Personal Trainer, hoy nos comparte un poquito de su mundo.<\/p>\n<p><em><div class=\"adsense-post\">\n\t\t<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n\t\t<ins class=\"adsbygoogle\"\n\t\t     style=\"display:block; text-align:center;\"\n\t\t     data-ad-layout=\"in-article\"\n\t\t     data-ad-format=\"fluid\"\n\t\t     data-ad-client=\"ca-pub-9965753266003485\"\n\t\t     data-ad-slot=\"8352202704\"><\/ins>\n\t\t<script>\n\t\t     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\t\t<\/script><\/div><\/em><\/p>\n<h3><strong>Contanos para qui\u00e9nes no te conocen quien es @lachicaveggie y hace cuanto sos vegana y activista<\/strong><\/h3>\n<p><em>La\u00a0Chica Veggie surgi\u00f3 como un registro de comidas en mi transici\u00f3n al veganismo. Por un lado para mi misma, por otro lado quer\u00eda compartir con la gente las recetas que iba veganizando. <strong>Me interesaba tambi\u00e9n contactarme con gente que fuera vegana, ya que en mi circulo cercano no conoc\u00eda a nadie que lo fuera, y me sent\u00eda un poco \u00absola\u00bb<\/strong>. Sab\u00eda que en las redes se\u00a0pod\u00edan crear comunidades, conocer gente nueva y empezar a hablar con personas que te entiendan y est\u00e9n en el mismo camino que vos. Es por este motivo que apoyo muchas a las redes sociales.<br \/>\n<\/em><br \/>\n<em> Una vez que termine mi transici\u00f3n fui enganch\u00e1ndome m\u00e1s en la rama de motivar y facilitar informaci\u00f3n a las personas interesadas en convertirse tambi\u00e9n en veganos.<strong> Buscando como facilitarles el proceso, regal\u00e1ndoles recetas que me ayudaron a mi.<\/strong> Ya sea para una juntada familiar, un cumplea\u00f1os de un amigo, y tambi\u00e9n para el d\u00eda a d\u00eda. <strong>Ense\u00f1ar que no hace falta renunciar al sabor, simplemente hace falta cambiar los ingredientes.<\/strong><\/em><br \/>\n<em> Por otro lado motivar a la gente a comer saludable y mostrarles que lo que necesitamos son nutrientes y no alimentos espec\u00edficos.<br \/>\n<\/em><br \/>\n<em> Yo termine la transici\u00f3n un par de meses antes de irme de viaje a otro pa\u00eds y con todos los preparativos y luego el viaje en s\u00ed, se me complicaba el hecho de activar\u00a0personalmente, fuera de internet. Pero me di cuenta, solamente\u00a0con el poco impacto que hab\u00eda\u00a0tenido en mis redes al momento de irme, que activar de manera online era una herramienta super fuerte e importante para ayudar la gente a hacerse veganos. <b>Hay gente que piensa que sino estas en la calle no estas haciendo nada, y esto es completamente err\u00f3neo. Al d\u00eda\u00a0de hoy La Chica Veggie tiene m\u00e1s de 48 mil seguidores y personalmente he recibido miles de mensajes de gente que se ha hecho vegana gracias a mis recetas.<\/b> Me considero una persona super sociable y es por eso que sin importar la cantidad de seguidores, siempre contesto los mensajes que me env\u00edan. Me piden consejos de como cocinar una cosa u otra y yo siempre les respondo, intento ayudarlos. La verdad me siento muy al nivel de mis seguidores. Trato siempre de ser super humilde y demostrarles que soy una de ellos tambi\u00e9n.<br \/>\n<\/em><br \/>\n<em><div class=\"adsense-post\">\n\t\t<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n\t\t<ins class=\"adsbygoogle\"\n\t\t     style=\"display:block; text-align:center;\"\n\t\t     data-ad-layout=\"in-article\"\n\t\t     data-ad-format=\"fluid\"\n\t\t     data-ad-client=\"ca-pub-9965753266003485\"\n\t\t     data-ad-slot=\"8352202704\"><\/ins>\n\t\t<script>\n\t\t     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\t\t<\/script><\/div><\/em><\/p>\n<p><em> El instagram fue creciendo gracias a la gente que le gusta el contenido que subo y lo comparten, y eso hizo que se fuera expandiendo. Y m\u00e1s que recetas ahora <strong>comparto un estilo de vida.<\/strong> Es decir, no solo como me alimento sino todo lo que conlleva para mi ser vegana. El maquillaje que uso, lo que utilizo para lavar la ropa, e incluso que tipo de ropa y zapatos uso. Tambi\u00e9n intento contar desde mi experiencia como abordar una juntada familiar. En fin este estilo de vida.<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_1269\" aria-describedby=\"caption-attachment-1269\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1269\" src=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-01-at-11.59.32-768x1024.jpeg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-01-at-11.59.32-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-01-at-11.59.32-600x800.jpeg 600w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-01-at-11.59.32-225x300.jpeg 225w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-01-at-11.59.32.jpeg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1269\" class=\"wp-caption-text\">Meli Violino La Chica Veggie<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Bas\u00e1ndote<\/b><strong>\u00a0en tu experiencia de ya haber recorrido este camino, \u00bfqu\u00e9 5 tips le dar\u00eda la Chica Veggie a qui\u00e9n quiere comenzar a su transici\u00f3n al veganismo?<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>Mis 5 tips\u00a0serian:<\/strong><\/em><\/p>\n<ol>\n<li><em>Por mas dif\u00edcil que te parezca incluso imaginarte dejando el queso, si o si te digo que se puede. Imaginate cuando una persona se entera que es al\u00e9rgica al gluten y de repente tiene que dejar todo lo que siempre comi\u00f3, \u00a1puede hacerlo!<\/em><br \/>\n<em><em> En este caso yo lo ver\u00eda m\u00e1s como una persona que fuma y tiene que dejar de fumar por alg\u00fan motivo. <strong>Hay que entender tanto ah\u00ed como ac\u00e1 que estamos hablando de una adicci\u00f3n. El queso funciona como una droga en el cerebro<\/strong> y como cualquier droga podes sentir que es dif\u00edcil\u00a0de dejar, pero no es imposible. Estate seguro que si vos queres, podes alcanzar esa meta.<\/em><\/em><\/li>\n<li><em><em>Aprende a cocinar. No esperes que nadie te cocine. <b>Y siempre que vayas a una reuni\u00f3n social, no te a\u00edsles.<\/b> No dejes de ir. Simplemente lleva comida para compartir, alg\u00fan plato que sepas que es super rico.<\/em><\/em><\/li>\n<li><em><em>Informarte muy bien y practic\u00e1 que responder ante las t\u00edpicas curiosidades de las personas. Sobre todo en estas reuniones sociales la gente va a preguntarte: \u00bfDe donde sacas las prote\u00ednas? \u00bfQu\u00e9 pasa con los leones que comen carne? \u00bfY si te quedaras solo en una isla con un chanchito y un coco, que har\u00edas? <strong>Informarte para saber responder estas preguntas pudiendo demostrar tu convicci\u00f3n, y ense\u00f1arles as\u00ed que el veganismo no es una moda.<\/strong> Y que la informaci\u00f3n detr\u00e1s no se basa en opiniones, son hechos. Que no hacerte vegano es abalar un injusticia y vos estas en contra de eso.<\/em><\/em><\/li>\n<li><em><em>Hacete estudios de sangre anualmente y se responsable con tu alimentaci\u00f3n. Estar seguros de estar tomando suficiente hierro y calcio es importante. Al vegetarianismo y al veganismo lo acompa\u00f1an este mito de que siempre vas a tener deficiencias nutricionales. Y si bien no es 100% cierto si puede ser algo que puede pasar sino aprendes a alimentarte. Y como no queremos darle mala fama al movimiento, creo que hay que ser responsables con lo que ingerimos y lo que no. <strong>Y demostrar que se puede estar saludable sin necesidad de recurrir a la violencia contra animales no humanos.<\/strong><\/em><\/em><\/li>\n<li><em>Rodeate de personas veganas, metete en grupos de Facebook, segu\u00ed cuentas en Instagram de gente en transici\u00f3n o que ya sean veganos. Si pueden ser de tu misma ciudad aun mejor, porque esto te motiva a seguir intentando sobre todo si alguna vez te equivocas. Y si ocurre, imaginate que es como cuando entrenas. Por una vez que no vayas al gimnasio no pasa nada. Volves y segu\u00eds\u00a0hacia adelante.<\/em><\/li>\n<\/ol>\n<h3><strong><br \/>\n\u00bfQu\u00e9 referentes famosos o no, te ayudaron en tu transici\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n<p><em>La verdad no tengo uno muy marcado, si podr\u00eda nombrarte a <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCLW0TEV3YEt-J56pYZm-TgA\">Gary Yourofsky<\/a>, siento que es una persona que te abre los ojos. Yo mas que nada me enfoque en documentales durante mi transici\u00f3n. Me gusto ver <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WWP2qW6oMGo\">Cowspiracy,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ICDRYEpNYtI\">Fork Over Knifes<\/a>, y me gustan mucho los videos de charlas de Gary como nombre antes, y de <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCVRrGAcUc7cblUzOhI1KfFg\">Earthling Ed<\/a>. Y si tengo que nombrarte alg\u00fan referente m\u00e1s dir\u00eda Bianca Taylor y Nimai Delgado, que son veganos y hacen fitness.<\/em><\/p>\n<p><div class=\"adsense-post\">\n\t\t<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n\t\t<ins class=\"adsbygoogle\"\n\t\t     style=\"display:block; text-align:center;\"\n\t\t     data-ad-layout=\"in-article\"\n\t\t     data-ad-format=\"fluid\"\n\t\t     data-ad-client=\"ca-pub-9965753266003485\"\n\t\t     data-ad-slot=\"8352202704\"><\/ins>\n\t\t<script>\n\t\t     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\t\t<\/script><\/div><\/p>\n<h3><strong>Como desde Veganoya te seguimos hace mucho sabemos que viviste un tiempo en USA trabajando de Au pair. \u00bfEs un ambiente \/ pa\u00eds en donde aceptan bien el veganismo? La gente con la que te relacionaste en ese tiempo, \u00bfaprendi\u00f3 de vos o m\u00e1s bien vos aprendiste de ellos con respecto a este tema?<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>Ser vegana en un pa\u00eds superdesarrollado es sencillo<\/strong>, la gente tiene super internalizado que haya personas veganas. Nadie te pregunta de donde obtenes tu prote\u00edna ni esas t\u00edpicas dudas. Puede ocurrir pero tendr\u00eda que ser alguien ya que sea un poco ignorante en temas generales no solo en temas salud y nutrici\u00f3n. En fin, saben que podes estar saludable, conocen del tema. Los supermercados est\u00e1n llen\u00edsimos de productos veganos. Incluso tienen logo oficial que casi todos los productos lo tienen. Esas \u00abpeque\u00f1as\u00bb cosas hacen que la gente este super familiariazada con el tema.<\/em><\/p>\n<p><em>Si not\u00e9 que a veces confunden\u00a0o no saben cuanto implica el termino veganismo. Me top\u00e9 con\u00a0gente que pensaba que solo por llevar una alimentaci\u00f3n basada en plantas ya eras una persona vegana. Y no, el veganismo nace en base a defender los derechos de los animales no humanos.<\/em><\/p>\n<p><em><strong>Se que influ\u00ed en much\u00edsimas personas estando en el extranjero y siendo vegana solo por aprender a informarme y a comunicar el mensaje de la mejor forma que para mi es, de manera tranquila y no violenta.<\/strong> Y he visto como muchas personas que conoc\u00ed se han vuelto vegetarianas o veganas o han incorporado productos veganos en su vida. Y la verdad que a ellos no les cuesta absolutamente nada y hace un cambio radical para los animales.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_1285\" aria-describedby=\"caption-attachment-1285\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1285\" src=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-05-at-20.44.06-1024x770.jpeg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-05-at-20.44.06-1024x770.jpeg 1024w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-05-at-20.44.06-600x451.jpeg 600w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-05-at-20.44.06-300x225.jpeg 300w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-05-at-20.44.06-768x577.jpeg 768w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WhatsApp-Image-2020-06-05-at-20.44.06.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1285\" class=\"wp-caption-text\">@lachicaveggie con sus creaciones culinarias<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong><br \/>\nAdem\u00e1s de dar tips sobre veganismo, subir recetas y ayudar a quienes est\u00e1n en transici\u00f3n hay otra faceta de Meli. La cantante. Contanos, \u00bfSos autodidacta? \u00bfLo trabajas con la idea de convertirlo en tu profesi\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n<p><em>Si, soy muy autodidacta, me gusta mucho aprender. Me suelo aburrir bastante con la monoton\u00eda, as\u00ed que todo el tiempo estoy queriendo aprender cosas nuevas o especializarme sobre temas espec\u00edficos. En mi tiempo libre disfruto mucho cantar, de hecho durante un tiempo quer\u00eda perseguir el sue\u00f1o de vivir de la m\u00fasica, pero el veganismo me fue llevando y absorbiendo tanto que sent\u00eda la necesidad de esparcir ese mensaje y ayudar a terminar la injusticia en el mundo.<\/em><\/p>\n<p><em>Ahora estoy buscando la forma de vivir de ayudar a la gente a convertirse en veganos, y as\u00ed tener un mundo mejor.<\/em><\/p>\n<p><em><strong>Sinceramente el veganismo a mi me cambio la vida, me cambio la forma de verla y de vivirla<\/strong>. Me siento mucho mas feliz. Siento que valoro mucho mas todo lo que tenga que ver con la naturaleza y me encantar\u00eda que mas gente pueda experimentar esto. Y as\u00ed compartir y expandir amor.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Te invitamos a seguir a Meli en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/meliviolino\/\">redes sociales<\/a>\u00a0\u00a0para seguir aprendiendo sobre veganismo, fitness y nutrici\u00f3n de la mano de esta referente de tan solo 22 a\u00f1os. Y si esta nota te dio ganas de arrancar esa transici\u00f3n que tanto ven\u00eds posponiendo te dejamos: una nota sobre <a href=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/sustitutos-del-huevo\/\">sustititos del huevo<\/a> que te puede ser muy \u00fatil,\u00a0<a href=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/receta-de-chocotorta-vegana\/\">una receta dulce<\/a> para que arranques hoy a cocinarte algo rico y nuestra <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.veganoya.app\">nueva app<\/a>, para que la descargues y empieces a disfrutar de descuentos en productos veganos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy te traemos una charla hermosa que tuvimos con Melina Violino, La Chica Veggie. Nacida en R\u00edo Grande, Tierra del fuego, vivi\u00f3 toda su vida en C\u00f3rdoba. Vegana, activista, cantante, oficialmente recibida de\u00a0Auxiliar de Nutrici\u00f3n y Personal Trainer, hoy nos comparte un poquito de su mundo. Contanos para qui\u00e9nes no te conocen quien es @lachicaveggie y hace cuanto sos vegana y activista La\u00a0Chica Veggie surgi\u00f3 como un registro de comidas en mi transici\u00f3n al veganismo. Por un lado para mi misma, por otro lado quer\u00eda compartir con la gente las recetas que iba veganizando. Me interesaba tambi\u00e9n contactarme con gente que fuera vegana, ya que en mi circulo cercano no conoc\u00eda a nadie que lo fuera, y me sent\u00eda un poco \u00absola\u00bb. Sab\u00eda que en las redes se\u00a0pod\u00edan crear comunidades, conocer gente nueva y empezar a hablar con personas que te entiendan y est\u00e9n en el mismo camino que vos. Es por este motivo que apoyo muchas a las redes sociales. Una vez que termine mi transici\u00f3n fui enganch\u00e1ndome m\u00e1s en la rama de motivar y facilitar informaci\u00f3n a las personas interesadas en convertirse tambi\u00e9n en veganos. Buscando como facilitarles el proceso, regal\u00e1ndoles recetas que me ayudaron a mi. Ya sea para una juntada familiar, un cumplea\u00f1os de un amigo, y tambi\u00e9n para el d\u00eda a d\u00eda. Ense\u00f1ar que no hace falta renunciar al sabor, simplemente hace falta cambiar los ingredientes. Por otro lado motivar a la gente a comer saludable y mostrarles que lo que necesitamos son nutrientes y no alimentos espec\u00edficos. Yo termine la transici\u00f3n un par de meses antes de irme de viaje a otro pa\u00eds y con todos los preparativos y luego el viaje en s\u00ed, se me complicaba el hecho de activar\u00a0personalmente, fuera de internet. Pero me di cuenta, solamente\u00a0con el poco impacto que hab\u00eda\u00a0tenido en mis redes al momento de irme, que activar de manera online era una herramienta super fuerte e importante para ayudar la gente a hacerse veganos. Hay gente que piensa que sino estas en la calle no estas haciendo nada, y esto es completamente err\u00f3neo. Al d\u00eda\u00a0de hoy La Chica Veggie tiene m\u00e1s de 48 mil seguidores y personalmente he recibido miles de mensajes de gente que se ha hecho vegana gracias a mis recetas. Me considero una persona super sociable y es por eso que sin importar la cantidad de seguidores, siempre contesto los mensajes que me env\u00edan. Me piden consejos de como cocinar una cosa u otra y yo siempre les respondo, intento ayudarlos. La verdad me siento muy al nivel de mis seguidores. Trato siempre de ser super humilde y demostrarles que soy una de ellos tambi\u00e9n. El instagram fue creciendo gracias a la gente que le gusta el contenido que subo y lo comparten, y eso hizo que se fuera expandiendo. Y m\u00e1s que recetas ahora comparto un estilo de vida. Es decir, no solo como me alimento sino todo lo que conlleva para mi ser vegana. El maquillaje que uso, lo que utilizo para lavar la ropa, e incluso que tipo de ropa y zapatos uso. Tambi\u00e9n intento contar desde mi experiencia como abordar una juntada familiar. En fin este estilo de vida. &nbsp; Bas\u00e1ndote\u00a0en tu experiencia de ya haber recorrido este camino, \u00bfqu\u00e9 5 tips le dar\u00eda la Chica Veggie a qui\u00e9n quiere comenzar a su transici\u00f3n al veganismo? Mis 5 tips\u00a0serian: Por mas dif\u00edcil que te parezca incluso imaginarte dejando el queso, si o si te digo que se puede. Imaginate cuando una persona se entera que es al\u00e9rgica al gluten y de repente tiene que dejar todo lo que siempre comi\u00f3, \u00a1puede hacerlo! En este caso yo lo ver\u00eda m\u00e1s como una persona que fuma y tiene que dejar de fumar por alg\u00fan motivo. Hay que entender tanto ah\u00ed como ac\u00e1 que estamos hablando de una adicci\u00f3n. El queso funciona como una droga en el cerebro y como cualquier droga podes sentir que es dif\u00edcil\u00a0de dejar, pero no es imposible. Estate seguro que si vos queres, podes alcanzar esa meta. Aprende a cocinar. No esperes que nadie te cocine. Y siempre que vayas a una reuni\u00f3n social, no te a\u00edsles. No dejes de ir. Simplemente lleva comida para compartir, alg\u00fan plato que sepas que es super rico. Informarte muy bien y practic\u00e1 que responder ante las t\u00edpicas curiosidades de las personas. Sobre todo en estas reuniones sociales la gente va a preguntarte: \u00bfDe donde sacas las prote\u00ednas? \u00bfQu\u00e9 pasa con los leones que comen carne? \u00bfY si te quedaras solo en una isla con un chanchito y un coco, que har\u00edas? Informarte para saber responder estas preguntas pudiendo demostrar tu convicci\u00f3n, y ense\u00f1arles as\u00ed que el veganismo no es una moda. Y que la informaci\u00f3n detr\u00e1s no se basa en opiniones, son hechos. Que no hacerte vegano es abalar un injusticia y vos estas en contra de eso. Hacete estudios de sangre anualmente y se responsable con tu alimentaci\u00f3n. Estar seguros de estar tomando suficiente hierro y calcio es importante. Al vegetarianismo y al veganismo lo acompa\u00f1an este mito de que siempre vas a tener deficiencias nutricionales. Y si bien no es 100% cierto si puede ser algo que puede pasar sino aprendes a alimentarte. Y como no queremos darle mala fama al movimiento, creo que hay que ser responsables con lo que ingerimos y lo que no. Y demostrar que se puede estar saludable sin necesidad de recurrir a la violencia contra animales no humanos. Rodeate de personas veganas, metete en grupos de Facebook, segu\u00ed cuentas en Instagram de gente en transici\u00f3n o que ya sean veganos. Si pueden ser de tu misma ciudad aun mejor, porque esto te motiva a seguir intentando sobre todo si alguna vez te equivocas. Y si ocurre, imaginate que es como cuando entrenas. Por una vez que no vayas al gimnasio no pasa nada. Volves y segu\u00eds\u00a0hacia adelante. \u00bfQu\u00e9 referentes famosos o no, te ayudaron en tu transici\u00f3n? La verdad no tengo uno muy marcado, si podr\u00eda nombrarte a Gary Yourofsky, siento que es una persona que te abre los ojos. Yo mas que nada me enfoque en documentales durante mi transici\u00f3n. Me gusto ver Cowspiracy, Fork Over Knifes, y me gustan mucho los videos de charlas de Gary como nombre antes, y de Earthling Ed. Y si tengo que nombrarte alg\u00fan referente m\u00e1s dir\u00eda Bianca Taylor y Nimai Delgado, que son veganos y hacen fitness. Como desde Veganoya te seguimos hace mucho sabemos que viviste un tiempo en USA trabajando de Au pair. \u00bfEs un ambiente \/ pa\u00eds en donde aceptan bien el veganismo? La gente con la que te relacionaste en ese tiempo, \u00bfaprendi\u00f3 de vos o m\u00e1s bien vos aprendiste de ellos con respecto a este tema? Ser vegana en un pa\u00eds superdesarrollado es sencillo, la gente tiene super internalizado que haya personas veganas. Nadie te pregunta de donde obtenes tu prote\u00edna ni esas t\u00edpicas dudas. Puede ocurrir pero tendr\u00eda que ser alguien ya que sea un poco ignorante en temas generales no solo en temas salud y nutrici\u00f3n. En fin, saben que podes estar saludable, conocen del tema. Los supermercados est\u00e1n llen\u00edsimos de productos veganos. Incluso tienen logo oficial que casi todos los productos lo tienen. Esas \u00abpeque\u00f1as\u00bb cosas hacen que la gente este super familiariazada con el tema. Si not\u00e9 que a veces confunden\u00a0o no saben cuanto implica el termino veganismo. Me top\u00e9 con\u00a0gente que pensaba que solo por llevar una alimentaci\u00f3n basada en plantas ya eras una persona vegana. Y no, el veganismo nace en base a defender los derechos de los animales no humanos. Se que influ\u00ed en much\u00edsimas personas estando en el extranjero y siendo vegana solo por aprender a informarme y a comunicar el mensaje de la mejor forma que para mi es, de manera tranquila y no violenta. Y he visto como muchas personas que conoc\u00ed se han vuelto vegetarianas o veganas o han incorporado productos veganos en su vida. Y la verdad que a ellos no les cuesta absolutamente nada y hace un cambio radical para los animales. &nbsp; Adem\u00e1s de dar tips sobre veganismo, subir recetas y ayudar a quienes est\u00e1n en transici\u00f3n hay otra faceta de Meli. La cantante. Contanos, \u00bfSos autodidacta? \u00bfLo trabajas con la idea de convertirlo en tu profesi\u00f3n? Si, soy muy autodidacta, me gusta mucho aprender. Me suelo aburrir bastante con la monoton\u00eda, as\u00ed que todo el tiempo estoy queriendo aprender cosas nuevas o especializarme sobre temas espec\u00edficos. En mi tiempo libre disfruto mucho cantar, de hecho durante un tiempo quer\u00eda perseguir el sue\u00f1o de vivir de la m\u00fasica, pero el veganismo me fue llevando y absorbiendo tanto que sent\u00eda la necesidad de esparcir ese mensaje y ayudar a terminar la injusticia en el mundo. Ahora estoy buscando la forma de vivir de ayudar a la gente a convertirse en veganos, y as\u00ed tener un mundo mejor. Sinceramente el veganismo a mi me cambio la vida, me cambio la forma de verla y de vivirla. Me siento mucho mas feliz. Siento que valoro mucho mas todo lo que tenga que ver con la naturaleza y me encantar\u00eda que mas gente pueda experimentar esto. Y as\u00ed compartir y expandir amor. &nbsp; Te invitamos a seguir a Meli en redes sociales\u00a0\u00a0para seguir aprendiendo sobre veganismo, fitness y nutrici\u00f3n de la mano de esta referente de tan solo 22 a\u00f1os. Y si esta nota te dio ganas de arrancar esa transici\u00f3n que tanto ven\u00eds posponiendo te dejamos: una nota sobre sustititos del huevo que te puede ser muy \u00fatil,\u00a0una receta dulce para que arranques hoy a cocinarte algo rico y nuestra nueva app, para que la descargues y empieces a disfrutar de descuentos en productos veganos!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1270,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-1266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-influencers-veganos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Entrevista con La Chica Veggie - Recetas y Vida en Barcelona<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entrevista a La Chica Veggie, Meli Violino. 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