{"id":2429,"date":"2021-08-18T06:06:09","date_gmt":"2021-08-18T09:06:09","guid":{"rendered":"https:\/\/veganoya.com\/blog\/?p=2429"},"modified":"2021-08-18T06:06:11","modified_gmt":"2021-08-18T09:06:11","slug":"receta-facil-con-repollitos-coles-de-bruselas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganoya.com\/blog\/receta-facil-con-repollitos-coles-de-bruselas\/","title":{"rendered":"Receta F\u00e1cil con Repollitos \/ Coles de Bruselas"},"content":{"rendered":"\n<p>La \u00faltima vez te compartimos recetas con brocoli porque sabemos que es una verdura (increible) que no a todos les gusta, hoy doblamos la apuesta y te traemos una receta super simple con repollitos \/ coles de bruselas. De la misma familia que el brocoli y el repollo (col), son una verdura con un buen aporte de vitamina c, calcio, potasio, magnesio&#8230; \u00bfqu\u00e9 m\u00e1s necesitas para incorporarlos HOY a tu dieta?<\/p>\n\n\n\n<p><div class=\"adsense-post\">\n\t\t<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n\t\t<ins class=\"adsbygoogle\"\n\t\t     style=\"display:block; text-align:center;\"\n\t\t     data-ad-layout=\"in-article\"\n\t\t     data-ad-format=\"fluid\"\n\t\t     data-ad-client=\"ca-pub-9965753266003485\"\n\t\t     data-ad-slot=\"8352202704\"><\/ins>\n\t\t<script>\n\t\t     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\t\t<\/script><\/div><\/p>\n\n\n\n<p>La receta de hoy adem\u00e1s lleva mantequilla de man\u00ed \/ cacahuates, pero podes usar la que te guste m\u00e1s. De esta manera incorporamos prote\u00ednas y grasas buenas a un plato simple.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/franzi-meyer-0wIy6cxMSJs-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2434\" width=\"439\" height=\"658\" srcset=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/franzi-meyer-0wIy6cxMSJs-unsplash-1.jpg 640w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/franzi-meyer-0wIy6cxMSJs-unsplash-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/franzi-meyer-0wIy6cxMSJs-unsplash-1-600x900.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>250gr de Repollitos \/ Coles de Bruselas <\/li><li>3 cucharadas de mantequilla de man\u00ed <\/li><li>Az\u00facar mascabo a gusto<\/li><li>Chorrito de aceite de oliva<\/li><li>Sal y pimienta a gusto<\/li><li>Chorrito de vinagre o Aceto<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"block-46a28330-73d9-496a-9a3d-9f3427cf3603\">Procedimiento:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Cocinar los repollitos \/ coles al vapor un par de minutos, hasta que apenas se ablanden. Sino tenes vaporera podes hervirlos levemente.<\/li><li>Calentar un chorrito de aceite de oliva en una sart\u00e9n o wok, y agregar los repollitos y el az\u00facar mascabo. Saltear a fuego bien fuerte unos minutos.<\/li><li>Condimentar con sal y pimienta (y alguna otra especia que te guste)<\/li><li>Preparar el dip en donde vamos a remojar los repollitos: Mezclar mantequilla de man\u00ed, con aceite de oliva, pizca de sal y de pimienta y un chorrito muy peque\u00f1o de vinagre o aceto. \u00a1Listo!<\/li><li>Servir con el dip al costadito o por arriba. Y a disfrutar \ud83d\ude42<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jodi-pender-X3inY0dDFZw-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2432\"\/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La \u00faltima vez te compartimos recetas con brocoli porque sabemos que es una verdura (increible) que no a todos les gusta, hoy doblamos la apuesta y te traemos una receta super simple con repollitos \/ coles de bruselas. De la misma familia que el brocoli y el repollo (col), son una verdura con un buen aporte de vitamina c, calcio, potasio, magnesio&#8230; \u00bfqu\u00e9 m\u00e1s necesitas para incorporarlos HOY a tu dieta? La receta de hoy adem\u00e1s lleva mantequilla de man\u00ed \/ cacahuates, pero podes usar la que te guste m\u00e1s. De esta manera incorporamos prote\u00ednas y grasas buenas a un plato simple. Ingredientes: 250gr de Repollitos \/ Coles de Bruselas 3 cucharadas de mantequilla de man\u00ed Az\u00facar mascabo a gusto Chorrito de aceite de oliva Sal y pimienta a gusto Chorrito de vinagre o Aceto Procedimiento: Cocinar los repollitos \/ coles al vapor un par de minutos, hasta que apenas se ablanden. Sino tenes vaporera podes hervirlos levemente. Calentar un chorrito de aceite de oliva en una sart\u00e9n o wok, y agregar los repollitos y el az\u00facar mascabo. Saltear a fuego bien fuerte unos minutos. Condimentar con sal y pimienta (y alguna otra especia que te guste) Preparar el dip en donde vamos a remojar los repollitos: Mezclar mantequilla de man\u00ed, con aceite de oliva, pizca de sal y de pimienta y un chorrito muy peque\u00f1o de vinagre o aceto. \u00a1Listo! Servir con el dip al costadito o por arriba. 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