{"id":2594,"date":"2021-10-19T06:53:42","date_gmt":"2021-10-19T09:53:42","guid":{"rendered":"https:\/\/veganoya.com\/blog\/?p=2594"},"modified":"2025-07-25T08:26:12","modified_gmt":"2025-07-25T11:26:12","slug":"dips-y-pates-faciles-y-veganos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganoya.com\/blog\/dips-y-pates-faciles-y-veganos\/","title":{"rendered":"Dips y pat\u00e9s f\u00e1ciles y veganos"},"content":{"rendered":"\n<p>Si sos como nosotros te encanta comer rico y variado. Por eso quer\u00edamos traerte ideas de dips y pat\u00e9s f\u00e1ciles y veganos para que siempre tengas algo bien sabroso para degustar antes de cenar (o como cena!). En otra oportunidad te hab\u00edamos compartido <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/entradas-veganas-recetas-faciles\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/entradas-veganas-recetas-faciles\/\" target=\"_blank\">estas 5 recetas de entradas<\/a> que incluyen los amados falafels, entre otras ideas. Esta vez vamos m\u00e1s al punto, menos ingredientes y menos pasos para tener entraditas vegan a toda hora!! \u00bfArrancamos?<\/p>\n\n\n\n<p><div class=\"adsense-post\">\n\t\t<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n\t\t<ins class=\"adsbygoogle\"\n\t\t     style=\"display:block; text-align:center;\"\n\t\t     data-ad-layout=\"in-article\"\n\t\t     data-ad-format=\"fluid\"\n\t\t     data-ad-client=\"ca-pub-9965753266003485\"\n\t\t     data-ad-slot=\"8352202704\"><\/ins>\n\t\t<script>\n\t\t     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\t\t<\/script><\/div><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receta 1: Pat\u00e9 vegano de nueces y tofu<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Dip lleno de prote\u00ednas, va muy bien con pancito casero pero tambi\u00e9n condimenta muy bien una hamburguesa \ud83d\ude09<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1\/2 bloque de tofu fresco<\/li><li>Pu\u00f1ado de nueces <\/li><li>1\/2 cucharada de miso<\/li><li>1 cucharada de aceite de oliva<\/li><li>1 cucharada de jugo de manzana<\/li><li>1 cucharada de mostaza o 1 diente de ajo picado fino<\/li><li>Tambi\u00e9n vas a necesitar: Procesadora \/ Licuadora <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Procedimiento para este pat\u00e9 vegano:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>En sart\u00e9n y sin aceite ni agua tostar un poquito las nueces. Reservar.<\/li><li>Hervir el tofu durante unos 5 minutos.<\/li><li>Mientras esperamos colocamos el resto de los ingredientes en procesadora \/ licuadora.<\/li><li>Cuando el tofu este listo, sumarlo a la procesadora \/ licuadora y hacerlo pur\u00e9. (Se puede agregar unas gotas de agua para llegar a la consistencia deseada).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/tom-hermans-IbL3Zd62Q7Q-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2595\" srcset=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/tom-hermans-IbL3Zd62Q7Q-unsplash.jpg 640w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/tom-hermans-IbL3Zd62Q7Q-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/tom-hermans-IbL3Zd62Q7Q-unsplash-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>14 gr de prote\u00edna cada 100 gr de nueces<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receta 2: Pat\u00e9 vegano de remolacha y c\u00edtricos<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Una manera super distinta de comer remolacha. Un dip super divertido por su color, ideal para que los chicos incorporen esta verdura y todas sus propiedades.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Remolacha<\/li><li>Ralladura de lim\u00f3n<\/li><li>Mantequilla de man\u00ed<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Procedimiento:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Lavar y pelar la remolacha.<\/li><li>Trocearla en peque\u00f1os pedazos.<\/li><li>Hervirla hasta que este blanda.<\/li><li>Colar el agua y reservarla.<\/li><li>Con la ayuda de una procesadora, hacer pur\u00e9 de remolacha con ralladura de lim\u00f3n y mantequilla de man\u00ed a gusto. Ayud\u00e1ndonos con un poco del agua de cocci\u00f3n. Buscamos lograr un pat\u00e9 espeso. <\/li><li>Disfrutar este pat\u00e9 vegano!<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"594\" src=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/markus-spiske-Gej8FOFLlHg-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2596\" srcset=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/markus-spiske-Gej8FOFLlHg-unsplash-1.jpg 640w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/markus-spiske-Gej8FOFLlHg-unsplash-1-300x278.jpg 300w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/markus-spiske-Gej8FOFLlHg-unsplash-1-600x557.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>Pat\u00e9 vegano de remolacha en pan casero con pepino y rabanitos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receta 3: Guacamole<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Super fans de este dip, el guacamole es el rey de mis meriendas, pero tambi\u00e9n va excelente con palitos de zanahorias, tostadas, nachos, en tacos y hasta en fideos!! Si todav\u00eda no lo probaste, no se que esper\u00e1s!<\/em><br><br><div class=\"adsense-post\">\n\t\t<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n\t\t<ins class=\"adsbygoogle\"\n\t\t     style=\"display:block; text-align:center;\"\n\t\t     data-ad-layout=\"in-article\"\n\t\t     data-ad-format=\"fluid\"\n\t\t     data-ad-client=\"ca-pub-9965753266003485\"\n\t\t     data-ad-slot=\"8352202704\"><\/ins>\n\t\t<script>\n\t\t     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\t\t<\/script><\/div><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Palta \/ aguacate blandito<\/li><li>Lim\u00f3n \/ lima<\/li><li>Sal<\/li><li>Pimiento \/ morr\u00f3n<\/li><li>Tomate<\/li><li>Cebolla (la que m\u00e1s te guste)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"636\" height=\"630\" src=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-_t-KIMvlNrc-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2600\" srcset=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-_t-KIMvlNrc-unsplash-1.jpg 636w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-_t-KIMvlNrc-unsplash-1-300x297.jpg 300w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-_t-KIMvlNrc-unsplash-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-_t-KIMvlNrc-unsplash-1-75x75.jpg 75w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-_t-KIMvlNrc-unsplash-1-600x594.jpg 600w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-_t-KIMvlNrc-unsplash-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><figcaption>Guacamole<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Procedimiento:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Comenzaremos por lavar y sanitizar los tomates y los pimientos \/ morrones.<\/li><li>Mientras, picamos bien chiquita la cebolla.<\/li><li>Hacemos lo mismo con los tomates y los morrones. La idea es poner la misma cantidad de las tres verduras, aunque hay gente que prefiere poner menos cebolla. Es a gusto.<\/li><li>Abrimos la palta y retiramos el hueso \/ carozo.<\/li><li>Con la ayuda de una cuchara retiramos toda la palta de la piel, y con un tenedor la pisamos bien bien bien.<\/li><li>Agregamos nuestras verduritas picadas.<\/li><li>Condimentamos con jugo de lim\u00f3n y sal. Y a comer!!<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-JdX4qnQl4wE-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2597\" srcset=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-JdX4qnQl4wE-unsplash.jpg 640w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-JdX4qnQl4wE-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/louis-hansel-JdX4qnQl4wE-unsplash-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>Palta pisadita con lim\u00f3n y sal<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receta 4: Pat\u00e9 vegano de Zanahorias<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Vas a sorprender a todos en tu casa preparando este exquisito dip vegano de zanahorias.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><div class=\"adsense-post\">\n\t\t<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n\t\t<ins class=\"adsbygoogle\"\n\t\t     style=\"display:block; text-align:center;\"\n\t\t     data-ad-layout=\"in-article\"\n\t\t     data-ad-format=\"fluid\"\n\t\t     data-ad-client=\"ca-pub-9965753266003485\"\n\t\t     data-ad-slot=\"8352202704\"><\/ins>\n\t\t<script>\n\t\t     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\t\t<\/script><\/div><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>3 zanahorias<\/li><li>1 cebolla<\/li><li>1 hoja de laurel<\/li><li>Sal<\/li><li>Aceite de oliva<\/li><li>1\/4 de taza de almendras bien picaditas<\/li><li>Nuez moscada a gusto<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"427\" src=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/becca-tapert-Nx_6-BQ0X6o-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2601\" srcset=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/becca-tapert-Nx_6-BQ0X6o-unsplash-1.jpg 512w, https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/becca-tapert-Nx_6-BQ0X6o-unsplash-1-300x250.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><figcaption>Pat\u00e9 de zanahoria<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Procedimiento:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Picar la cebolla y colocarla en sart\u00e9n con aceite de oliva y una pizca de sal a fuego medio.<\/li><li>Pelar y cortar las zanahorias en rodajas finas.<\/li><li>Sumarlas a la sart\u00e9n con la hoja de laurel y un fondo de agua. Tapar y cocer a fuego bajo durante 20 minutos. (hasta que las zanahorias est\u00e9n bien blandas)<\/li><li>Retirar el laurel.<\/li><li>Procesar todo hasta obtener un pur\u00e9.<\/li><li>Sumarle las almendras bien bien picadas (puede ser ya una harina) y rectificar sabores sum\u00e1ndole nuez moscada a gusto.<\/li><li>Servir y disfrutar este pat\u00e9 vegano!<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 te parecieron estas recetas?<\/strong> Una cl\u00e1sica y tres versiones de pat\u00e9s y dips f\u00e1ciles y veganos para que puedas variar tu dieta con ingredientes riqu\u00edsimos! \u00bfLas vas a preparar? Te leemos! <br>Seguinos en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/recetasveganas\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.instagram.com\/recetasveganas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Recetas Veganas<\/a> y en <a href=\"http:\/\/instagram.com\/vivirmemola\" data-type=\"URL\" data-id=\"http:\/\/instagram.com\/vivirmemola\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vivir Me Mola<\/a> para enterarte de nuestras aventuras. \u00a1Nos vemos pronto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si sos como nosotros te encanta comer rico y variado. Por eso quer\u00edamos traerte ideas de dips y pat\u00e9s f\u00e1ciles y veganos para que siempre tengas algo bien sabroso para degustar antes de cenar (o como cena!). En otra oportunidad te hab\u00edamos compartido estas 5 recetas de entradas que incluyen los amados falafels, entre otras ideas. Esta vez vamos m\u00e1s al punto, menos ingredientes y menos pasos para tener entraditas vegan a toda hora!! \u00bfArrancamos? Receta 1: Pat\u00e9 vegano de nueces y tofu Dip lleno de prote\u00ednas, va muy bien con pancito casero pero tambi\u00e9n condimenta muy bien una hamburguesa \ud83d\ude09 Ingredientes: 1\/2 bloque de tofu fresco Pu\u00f1ado de nueces 1\/2 cucharada de miso 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de jugo de manzana 1 cucharada de mostaza o 1 diente de ajo picado fino Tambi\u00e9n vas a necesitar: Procesadora \/ Licuadora Procedimiento para este pat\u00e9 vegano: En sart\u00e9n y sin aceite ni agua tostar un poquito las nueces. Reservar. Hervir el tofu durante unos 5 minutos. Mientras esperamos colocamos el resto de los ingredientes en procesadora \/ licuadora. Cuando el tofu este listo, sumarlo a la procesadora \/ licuadora y hacerlo pur\u00e9. (Se puede agregar unas gotas de agua para llegar a la consistencia deseada). Receta 2: Pat\u00e9 vegano de remolacha y c\u00edtricos Una manera super distinta de comer remolacha. Un dip super divertido por su color, ideal para que los chicos incorporen esta verdura y todas sus propiedades. Ingredientes: Remolacha Ralladura de lim\u00f3n Mantequilla de man\u00ed Procedimiento: Lavar y pelar la remolacha. Trocearla en peque\u00f1os pedazos. Hervirla hasta que este blanda. Colar el agua y reservarla. Con la ayuda de una procesadora, hacer pur\u00e9 de remolacha con ralladura de lim\u00f3n y mantequilla de man\u00ed a gusto. Ayud\u00e1ndonos con un poco del agua de cocci\u00f3n. Buscamos lograr un pat\u00e9 espeso. Disfrutar este pat\u00e9 vegano! Receta 3: Guacamole Super fans de este dip, el guacamole es el rey de mis meriendas, pero tambi\u00e9n va excelente con palitos de zanahorias, tostadas, nachos, en tacos y hasta en fideos!! Si todav\u00eda no lo probaste, no se que esper\u00e1s! Ingredientes: Palta \/ aguacate blandito Lim\u00f3n \/ lima Sal Pimiento \/ morr\u00f3n Tomate Cebolla (la que m\u00e1s te guste) Procedimiento: Comenzaremos por lavar y sanitizar los tomates y los pimientos \/ morrones. Mientras, picamos bien chiquita la cebolla. Hacemos lo mismo con los tomates y los morrones. La idea es poner la misma cantidad de las tres verduras, aunque hay gente que prefiere poner menos cebolla. Es a gusto. Abrimos la palta y retiramos el hueso \/ carozo. Con la ayuda de una cuchara retiramos toda la palta de la piel, y con un tenedor la pisamos bien bien bien. Agregamos nuestras verduritas picadas. Condimentamos con jugo de lim\u00f3n y sal. Y a comer!! Receta 4: Pat\u00e9 vegano de Zanahorias Vas a sorprender a todos en tu casa preparando este exquisito dip vegano de zanahorias. Ingredientes: 3 zanahorias 1 cebolla 1 hoja de laurel Sal Aceite de oliva 1\/4 de taza de almendras bien picaditas Nuez moscada a gusto Procedimiento: Picar la cebolla y colocarla en sart\u00e9n con aceite de oliva y una pizca de sal a fuego medio. Pelar y cortar las zanahorias en rodajas finas. Sumarlas a la sart\u00e9n con la hoja de laurel y un fondo de agua. Tapar y cocer a fuego bajo durante 20 minutos. (hasta que las zanahorias est\u00e9n bien blandas) Retirar el laurel. Procesar todo hasta obtener un pur\u00e9. Sumarle las almendras bien bien picadas (puede ser ya una harina) y rectificar sabores sum\u00e1ndole nuez moscada a gusto. Servir y disfrutar este pat\u00e9 vegano! \u00bfQu\u00e9 te parecieron estas recetas? Una cl\u00e1sica y tres versiones de pat\u00e9s y dips f\u00e1ciles y veganos para que puedas variar tu dieta con ingredientes riqu\u00edsimos! \u00bfLas vas a preparar? Te leemos! Seguinos en Recetas Veganas y en Vivir Me Mola para enterarte de nuestras aventuras. \u00a1Nos vemos pronto!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2598,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[186,185,191,189,184,187,190],"class_list":["post-2594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas-veganas","tag-dips-faciles","tag-dips-veganos","tag-guacamole","tag-nueces","tag-pate-vegano","tag-remolacha-y-citricos","tag-tofu"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dips y pat\u00e9s f\u00e1ciles y veganos - Recetas y Vida en Barcelona<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te traemos 4 recetas de dips y pat\u00e9s f\u00e1ciles y veganos. 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