{"id":2748,"date":"2022-02-22T07:56:03","date_gmt":"2022-02-22T10:56:03","guid":{"rendered":"https:\/\/veganoya.com\/blog\/?p=2748"},"modified":"2022-02-22T07:56:06","modified_gmt":"2022-02-22T10:56:06","slug":"receta-de-tacos-mediterraneos-veganos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganoya.com\/blog\/receta-de-tacos-mediterraneos-veganos\/","title":{"rendered":"Receta de Tacos Mediterr\u00e1neos Veganos"},"content":{"rendered":"\n<p>Buenas buenas \u00bfc\u00f3mo est\u00e1n? Vengo a traerles una receta de tacos mediterr\u00e1neos veganos f\u00e1ciles de preparar y deliciosos. Ideal para esos d\u00edas que tenes un tiempito libre y queres dejar ingredientes preparados para rockearla con la comida al d\u00eda siguiente. Igual ya te adelanto que estos tacos mediterr\u00e1neos son r\u00e1pidos de hacer, nada muy elaborado, yo los desayuno al menos una vez a la semana ya que me gusta arrancar el d\u00eda comiendo salado. Pero por supuesto podes comerlos en otro momento del d\u00eda. \u00bfCocinamos?<\/p>\n\n\n\n<p><div class=\"adsense-post\">\n\t\t<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n\t\t<ins class=\"adsbygoogle\"\n\t\t     style=\"display:block; text-align:center;\"\n\t\t     data-ad-layout=\"in-article\"\n\t\t     data-ad-format=\"fluid\"\n\t\t     data-ad-client=\"ca-pub-9965753266003485\"\n\t\t     data-ad-slot=\"8352202704\"><\/ins>\n\t\t<script>\n\t\t     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\t\t<\/script><\/div><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-582d7ae2-7457-4512-86b5-08b5cb8040a2\"><li>400gr de tofu firme<\/li><li>1\/4 de aceitunas picadas<\/li><li>2 cucharadas soperas de jugo de lim\u00f3n<\/li><li>2 cucharadas soperas de levadura de cerveza<\/li><li>1 pimiento \/ morr\u00f3n<\/li><li>2 dientes de ajo<\/li><li>Un pu\u00f1ado de hojas frescas de albahaca o de can\u00f3nigos<\/li><li>1\/2 cucharadita de tomillo seco<\/li><li>Sal<\/li><li>1\/2 cucharadita de c\u00farcuma<\/li><li>1\/2 cucharadita de piment\u00f3n<\/li><li>Pimienta<\/li><li>Aceite de oliva<\/li><li>Opcional: Palta \/ aguacate<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><div class=\"adsense-post\">\n\t\t<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n\t\t<ins class=\"adsbygoogle\"\n\t\t     style=\"display:block; text-align:center;\"\n\t\t     data-ad-layout=\"in-article\"\n\t\t     data-ad-format=\"fluid\"\n\t\t     data-ad-client=\"ca-pub-9965753266003485\"\n\t\t     data-ad-slot=\"8352202704\"><\/ins>\n\t\t<script>\n\t\t     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\t\t<\/script><\/div><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Procedimiento:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" id=\"block-4f86f7ae-4532-41d8-a21d-88c7af12a260\"><li>Con la ayuda de un tenedor o con tus manos limpias, rompe el tofu en peque\u00f1as migas en un bowl. No debe quedar hecho pur\u00e9 pero si peque\u00f1ito.<\/li><li>Pica el ajo bien chiquito.<\/li><li>Corta el pimiento \/ morr\u00f3n en tiritas o picado y saltealo con aceite de oliva. <strong>TIP: Si queres siempre podes hacer de m\u00e1s y guardarlo en la heladera en un frasco esterilizado con aceite de girasol. As\u00ed siempre tendr\u00e1s a mano para sumarlo a tus comidas.<\/strong><\/li><li>A\u00f1ade al bowl del tofu el ajo, las aceitunas, el pimiento cocinado, el jugo de lim\u00f3n y todos los condimentos: pimienta, piment\u00f3n, c\u00farcuma, sal, tomillo seco, levadura nutricional.<\/li><li>Mezcla bien y tapa con un film.<\/li><li>Llevalo a la heladera por toda una noche.<\/li><li>A la ma\u00f1ana siguiente calienta un poco de aceite de oliva en una sart\u00e9n y cocina el tofu por 5 minutos apr\u00f3x. removiendo de vez en cuando para que no se queme.<\/li><li>Para servir podes usar fajitas, tortillas, tacos o servirlo al plato. Sumale hojas de albahaca o can\u00f3nigos.<br><strong>TIP: Con rodajas de palta \/ aguacate y tomate fresco queda espectacular.<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"293\" height=\"422\" src=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Captura-de-pantalla-de-2022-02-22-11-29-59-e1645527055226.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2750\"\/><figcaption>Receta de Tacos Mediterr\u00e1neos Veganos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Si esta receta de tacos mediterr\u00e1neos te gusto y queres aprender otras podes seguirnos en nuestro instagram haciendo <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/recetasveganas\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.instagram.com\/recetasveganas\/\" target=\"_blank\">click ac\u00e1<\/a> y en nuestro <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/recetasveganasok\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/recetasveganasok\" target=\"_blank\">canal de Youtube<\/a> que esta creciendo de a poco. Se agradece la difusi\u00f3n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buenas buenas \u00bfc\u00f3mo est\u00e1n? Vengo a traerles una receta de tacos mediterr\u00e1neos veganos f\u00e1ciles de preparar y deliciosos. Ideal para esos d\u00edas que tenes un tiempito libre y queres dejar ingredientes preparados para rockearla con la comida al d\u00eda siguiente. Igual ya te adelanto que estos tacos mediterr\u00e1neos son r\u00e1pidos de hacer, nada muy elaborado, yo los desayuno al menos una vez a la semana ya que me gusta arrancar el d\u00eda comiendo salado. Pero por supuesto podes comerlos en otro momento del d\u00eda. \u00bfCocinamos? Ingredientes: 400gr de tofu firme 1\/4 de aceitunas picadas 2 cucharadas soperas de jugo de lim\u00f3n 2 cucharadas soperas de levadura de cerveza 1 pimiento \/ morr\u00f3n 2 dientes de ajo Un pu\u00f1ado de hojas frescas de albahaca o de can\u00f3nigos 1\/2 cucharadita de tomillo seco Sal 1\/2 cucharadita de c\u00farcuma 1\/2 cucharadita de piment\u00f3n Pimienta Aceite de oliva Opcional: Palta \/ aguacate Procedimiento: Con la ayuda de un tenedor o con tus manos limpias, rompe el tofu en peque\u00f1as migas en un bowl. No debe quedar hecho pur\u00e9 pero si peque\u00f1ito. Pica el ajo bien chiquito. Corta el pimiento \/ morr\u00f3n en tiritas o picado y saltealo con aceite de oliva. TIP: Si queres siempre podes hacer de m\u00e1s y guardarlo en la heladera en un frasco esterilizado con aceite de girasol. As\u00ed siempre tendr\u00e1s a mano para sumarlo a tus comidas. A\u00f1ade al bowl del tofu el ajo, las aceitunas, el pimiento cocinado, el jugo de lim\u00f3n y todos los condimentos: pimienta, piment\u00f3n, c\u00farcuma, sal, tomillo seco, levadura nutricional. Mezcla bien y tapa con un film. Llevalo a la heladera por toda una noche. A la ma\u00f1ana siguiente calienta un poco de aceite de oliva en una sart\u00e9n y cocina el tofu por 5 minutos apr\u00f3x. removiendo de vez en cuando para que no se queme. Para servir podes usar fajitas, tortillas, tacos o servirlo al plato. Sumale hojas de albahaca o can\u00f3nigos.TIP: Con rodajas de palta \/ aguacate y tomate fresco queda espectacular. Si esta receta de tacos mediterr\u00e1neos te gusto y queres aprender otras podes seguirnos en nuestro instagram haciendo click ac\u00e1 y en nuestro canal de Youtube que esta creciendo de a poco. 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Entra YA mismo para acceder a esta super receta!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/veganoya.com\/blog\/receta-de-tacos-mediterraneos-veganos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Receta de Tacos Mediterr\u00e1neos Veganos - Recetas y Vida en Barcelona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfTe gusta desayunar salado? \u00bfQuer\u00e9s aprender a hacer unos tacos mediterr\u00e1neos llenos de prote\u00edna y sabor? 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