¿Cuánto se gasta en comida en Barcelona?

Hola gente ¿cómo andan? Espero que bien, nosotros ya cumplimos un mes de estar acá en España y nos tomamos el trabajo de guardar todos los tickets relacionados con la comida para poder contarles ¿Cuánto se gasta en comida en Barcelona? Por supuesto que este post es super personal y puede que uds consuman otras cosas, pero se por experiencia propia que antes de emigrar a uno le gusta saber de estos temas.

Para que se den una idea a nosotros nos gusta cocinar, pero estando en un país de primer mundo (o es nuestra visión viniendo desde Argentina), también somos de comprar algún producto industrializado vegano que allá no se consiguen. Quesitos, tortillas, helados, hamburguesas…
Este mes que paso salimos 3 veces a comer afuera, pero planeado. Buscando donde ir de antemano, viendo precios. Y de esas veces una comimos yo comí el menú del día (menú pre-armado que incluye entrada, plato principal, postre y bebida) y otra vez comimos los dos ese menú. No puntualmente porque sea más barato sino porque era tentador.

También compramos vinos, en búsqueda de uno que nos guste como nos gusta el Malbec pero que no sea caro (seguimos en la búsqueda), y por último probamos algunas marcas de palitos helados. Además compramos agua mineral porque no nos gusta para nada, el agua de la canilla de acá, quedará a criterio de Uds si les parece que vale la pena o no.

En fin, creemos que no nos privamos de nada pero siempre que pudimos ahorrar un poquito también lo hicimos. Mantenemos la filosofía de vida que teníamos en Argentina porque es parte de nuestra forma de ser. Siempre se puede gastar un poco menos, y seguro que se puede gastar mucho más. Pero esta es nuestra experiencia.

¿Cuánto se gasta en comida en Barcelona?

ACTUALIZACIÓN: Al día de hoy, fines de Noviembre 2022 estamos gastando casi el DOBLE de lo que contamos en este post. Cambiamos el agua minera por un filtro (tengo un descuento si están pensando comprar uno, aparece toda la data en este post). Compramos más productos procesados cada vez que sale algo nuevo vegano y queremos probarlo (como productos de Heura o de The Vegetarian Butcher), tenemos incorporado productos mas fancy en nuestra dieta…como miso, algas, vitaminas, aminoacidos, productos sin gluten, etc. Y salimos más seguido a comer afuera. Además no somos ajenos a la inflación (sí la trajimos de argentina con nosotros), y notamos un aumento en los precios. Sigo creyendo que si uno lo necesita y lo busca se puede seguir alimentando bien con un presupuesto más acotado que el que tenemos actualmente.

Les transcribo 30 productos con sus precios en Marzo 2021, pero verán que si consultan este post mucho más adelante en el tiempo no habrá grandes cambios ya que la inflación es mucho mucho menor que en Argentina. Comprado en Mercadona, Lidl, el supermercado de El corte Inglés, Aldi, Dia%, tienditas veganas, almacenes de barrio y verduleras.

Todos los productos que verán acá son apto veganos.

1. Agua mineral: el bidón de 8 litros en Mercadona sale 0.72€ (cuando esten asentados les recomiendo comprar un filtro de agua, tengo un descuento para eso mi post sobre tips para ahorrar que les comparto aquí)

2. Baguette de pan. Ronda los 0.40€ en todos los supermercados. Si la encuentran más barata, en general es apenas más chica. En panaderías sale más cara.

3. Mermelada de (fresas) Frutillas. Marca Hacendado (la marca de Mercadona) 1€ (Actualización Mayo 2021: Aumento a 1.05€)

4. Papel Higiénico de 12 rollos (que además viene con esta manijita te pidio por favor Mabel, estos detalles me matan) 2.05€

5. Mayonesa. Las dos marcas salen 2.69€, pero había promo llevando 2 Hellamann’s en el supermercado de El Corte Inglés.

  

6. (Lonchas) Fetas de queso vegan. 200gr. Esto rinde para hacer varios sandwichitos. Se consigue en el supermercado Lidl. 2.79€

7. Tortilla de papa con cebolla. También la conseguimos en Lidl. 1.69€
Nosotros con una entradita como algún dip y unas aceitunas, y una buena ensalada con esta tortilla cenamos los dos.

8. Ñoquis de papa. Los conseguimos en Mercadona, nos preparamos una salsa bolognesa y con un paquete comemos los dos. 500gr 1.09€

9. Lata de tomate triturado. 800gr. 0.73€

Actualización: Recomiendo muchísimo esta salsa que venden en Lidl (adjunto foto), pero sale el doble. Lo que sí no necesita nada, y se puede rebajar. Una fiesta 🙂

10. Mantequilla de (cacahuate) maní. 475gr. 3€
Para desayunar, merendar y hacer galletitas.

11. Yogurt natural Alpro de coco. 500gr. 1.99€

12. Hummus marca Hacendado. Más vale que nosotros seguimos remojando, hirviendo y mixeando garbanzos, pero este potecito es ideal para comprar y salir del paso, comer en la playa con unos nachos o para cuando no tenemos ganas de cocinar. Normalmente está 1.39€ pero desde que llegamos está en promo a 1.25€.
Actualización: Hay unos saborizados que se consiguen en Lidl que salen 1€ (también son mas pequeños).

13. Wonder Burger. Pack de 2, las conseguimos en el supermercado Aldi. 2.99€

14. Lentejas secas. 1 kilo marca Hacendado. 1.49€
Con las lentejas preparamos untables, ensaladas y hamburguesas caseras.

15. Garbanzos secos. 1 kilo. 2.20€
Con los garbanzos preparamos hummus y hamburguesas caseras.

16. Fideos. 1 kilo. 1.19€

17. Arroz Redondo. 1 kilo. 0.79€

18. Muesli de frutas. 1 kilo (rinde muchísimo). 1.55€

19. Soja texturizada. 250gr 1.50€ Esta es la medida más chica que conseguí hasta ahora y es una medida más grande que la que estamos acostumbrados a consumir en Argentina. Va mucho mejor para tacos que para bolognesa.
Actualización: En Consum se consigue una soja un poco más pequeña.

20. Cereales rellenos sin gluten. Cacao y avellanas (exquisitos). 400gr 1.90€

21. Harina de trigo. 1 kilo 0.43€
Para hacer galletitas, budines, tacos, etc

22. Aceite de girasol. 1 litro. 0.99€

23. Tofu firme. 275gr escurrido 2€
Con el tofu preparamos nuggets.
Actualización: En Lidl se consiguen los 200gr por 0.99€

24. Leche de soja con café. 1 litro. 1.14€
Actualización: En Lidl se consigue la leche de soja común a 0.65€

25. Yerba marca Taragüi. 500gr. 2.65€

26. Helado bombón de vainilla y caramelo. 3 unidades. Se consigue en supermercados DIA%. 2.49€

27. Bloque de queso duro marca Violife. 200gr. Lo compramos en una tiendita vegana. 3.50€

28. Helado palito bombón. Comprado en Mercadona. 3.25€

29. Helado sandwich con crema de coco. Lo compramos en Lidl y vienen 8 heladitos. 2.39€

30. Fruta y verdura.

Al principio compramos en un almacén que estaba cerca de casa que tenía muchas promos de frutas y verduras en bolsas por 1€

 

Después nos mudamos y empezamos a comprar en una verduleria. Tienen paltas a 3€ el kilo y son pequeñas, así que por monedas compramos varias. Tienen lechuga a 0.85€ la planta. Brocoli a 1€ la pieza grandecita. Bolsa de 5 kilos de papa a 2€… en fin alguna vez hemos comprado un tomate en supermercado para safar pero en general vamos a la verduleria y compramos en cantidad. Me pasaron data de lugares con buenos precios para comprar fruta, verdura y legumbres pero todavía no los he visitado.

Y para que se den una idea:
Con un brocoli, una cebolla grande y dos dientes de ajo, más fideos tenemos un almuerzo y una cena. Con esa cantidad de papas tenemos para hacer al horno, fritas, puré y en guiso. Con una lechuga como son grandes tenemos para varias ensaladas.

El otro día con 4.50€ compre cebollas, ciruelas, ajo, brocoli, tomates y varias paltas. Comer verduras no es solo sano sino que rinde al bolsillo 😉

Salir a comer afuera

Por supuesto y como en cualquier ciudad hay lugares de todos los precios. Siempre es fácil gastar de más cuando uno sale a comer afuera. Con la cantidad de parques y lugares hermosos que hay si son fans del picnic, les recomiendo que acá lo practiquen a full.

De todas formas ES posible comer afuera. Nosotros fuimos a 3 lugares veganos y esto fue lo que comimos y lo que gastamos.

1. Blu Bar.  Nos atendió un chico argentino, Nelson, que vive acá hace 5 años. Un copado. Comimos en una mesita en la calle con una estufita prendida. Almorzamos una pizza napolitana increíble de 8 porciones con dos cervezas. Gastamos 22.30€ Sin duda volveremos. (Actualización: volvimos. siempre se come espectacular)

2. Vegan Food Heaven. (Av. d’Icària, 178) Almorzamos un menú del día (Crema de zanahoria y coco de entrada, Thali de plato principal, postre y vino) y una hamburguesa completa con papas acompañada de una cerveza. Gastamos 17.20€ (Actualización: Volvimos y siempre somos felices con el menú del día)

3. Alive Restaurant. Almorzamos un menú del día cada uno (entrada, plato principal, botella de agua, café o postre) y además pedimos una copa de vino tinto. En la web pueden ver la carta completa y el menú del día todo con sus precios. Gastamos 25.80€ 

Entonces…¿cuánto se gasta en comida en Barcelona? Este primer mes nosotros gastamos 200€ en total comprando comida y saliendo a comer afuera. A razon de 50€ por semana que es lo que un amigo que vive acá nos adelanto que seguro gastaríamos. Menos mal que no le apostamos nada.

Actualización 2021: En los siguiente meses nunca nos pasamos de los 200€, incluso tuvimos semanas de menos de 30€. Es real que cuando uno se equipa ya empezas a tener cosas que duran bastante como aceite, legumbres, sal etc.

Si te interesa este tema y querés más info sobre cuanto cuesta vivir en Barcelona y cuanto se gana, podés ver este video:

Y eso es todo gente, espero que este post les sirva! Los invito a ir a la parte de recetas de este blog para sacar ideas e incentivarlos a cocinarse más. Pueden venir a visitarme en Casa Cloe (a 4 calles del L1 estación Sant Andreu) y comer bien rico! Si me siguen en Chanchito Vegano sabrán que además doy talleres y charlas para ayudarlos a transicionar al veganismo, o bien ampliar un poco su menú diario comiendo exquisito, barato y variado, sin dejar de lado la parte nutricional. Y si quieren saber en que andamos pueden seguirnos en Vivir Me Mola. Hasta la próxima!!