Como solicitar el PARO – Guía Paso a Paso

Hoy te voy a explicar como solicitar el paro, con esta Guía Paso a Paso 🙂
Para ello primero tenemos que entender que es el paro y quién lo puede solicitar.

El paro (o prestación por desempleo) es una ayuda económica que podés recibir cuando te quedás sin trabajo de forma involuntaria, es decir si se termina tu contrato o te despiden, siempre y cuando que hayas cotizado al menos un año. Su objetivo es darte un ingreso mientras buscas un nuevo empleo.
El importe y la duración del paro dependen directamente de lo que hayas cotizado. Es decir, cuanto más tiempo y mayor base de cotización tengas, más cobrarás y durante más meses.
Se calcula tomando como referencia tu base reguladora, que es el promedio de tus bases de cotización de los últimos 180 días trabajados. Osea deberás mirar cuánto has cobrado en los últimos 6 meses.

!! Importante: el paro es una prestación contributiva, lo que significa que se financia con tus propias cotizaciones a la Seguridad Social. No hay que confundirla con los subsidios por desempleo, que son prestaciones asistenciales destinadas a personas sin rentas y sin derecho a paro.
Ambas son gestionadas y pagadas por el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal), el organismo que antes se conocía como INEM.

Días cotizados en los últimos 6 años	Días de prestación (paro)	Equivalente aproximado en meses
360 – 539	120 días	4 meses
540 – 719	180 días	6 meses
720 – 899	240 días	8 meses
900 – 1.079	300 días	10 meses
1.080 – 1.259	360 días	12 meses
1.260 – 1.439	420 días	14 meses
1.440 – 1.619	480 días	16 meses
1.620 – 1.799	540 días	18 meses
1.800 – 1.979	600 días	20 meses
1.980 – 2.159	660 días	22 meses
2.160 o más	720 días	24 meses (máximo)

Ejemplo:
* Si trabajaste 499 días, te corresponden 120 días de paro (4 meses).
* Si trabajaste 950 días, te corresponden 300 días que serían 10 meses.

Como solicitar el Paro: Cuánto vas a cobrar

Durante los primeros 6 meses se cobra el 70 % de esa base.
A partir del séptimo mes, el 60 %.
(Aunque si trabajaste menos de 6 meses, solo te corresponde la primera parte).

Aunque el paro se calcula según tu base de cotización, el SEPE aplica límites mínimos y máximos que dependen de si tenés hijos a cargo o no.
Esto se hace para garantizar un ingreso mínimo y también para que la prestación no sea excesivamente alta.

Límites vigentes (2025, valores aproximados)

Situación familiar	Mínimo mensual	Máximo mensual
Sin hijos a cargo	560€	1.225€
Con 1 hijo a cargo	749€	1.400€
Con 2 o más hijos a cargo	838€	1.575€

!! Importante: “Hijos a cargo” significa hijos menores de 26 años (o mayores con discapacidad) que vivan contigo y no tengan ingresos propios superiores al SMI.

Si el cálculo del 70 % de tu base da 500€, el SEPE te sube el importe al mínimo (560€ si no tenés hijos).
Si el cálculo da 1.800€, te lo reduce al máximo (1.225€ si no tenés hijos).

Ejemplo:
Vamos a calcular cuánto cobraría de paro una persona que trabajó 620 días (1 año y 8 meses) con un sueldo de 1.450€ brutos mensuales.

Según la tabla del SEPE:

Días cotizados	Días de prestación	Meses
540 – 719	180 días	6 meses

Según la tabla le corresponden 6 meses de paro.
Para saber cuánto va a cobrar esta persona tomaremos el promedio de las bases de cotización de los últimos 180 días. Suponiendo sueldo estable, la base reguladora mensual: 1.450€.
El SEPE paga el 70% de la base los primeros 6 meses y el 60% a partir del séptimo mes (no aplica aquí, porque solo tiene 6 meses de paro).
1.450 € × 70 % = 1.015€ brutos/mes

No llega al máximo permitido (1.225 €) y tampoco está por debajo del mínimo (560€ o 749€, según el caso). Por ende el SEPE no tiene que ajustarte el monto y esa persona va a cobrar 1015€ sin importar su situación de hijos o no a cargo.

El SEPE aplica pequeñas deducciones por IRPF y cotización a la SS (entre 3 % y 6 %).
A efectos prácticos, el importe neto aproximado sería entre 950€ y 980€ netos/mes, durante 6 meses.

Como solicitar el paro: Plazos importantes

Una vez que finaliza tu contrato o que te despiden es importante que realices este trámite teniendo en cuenta este plazo:

• Hay 15 días hábiles para solicitarlo desde la fecha de baja en la Seguridad Social.
• Si se pasa ese plazo, se pierde parte del dinero.

Como solicitar el paro: Compatibilidad para trabajar

No se puede cobrar paro y trabajar a jornada completa.
Si trabajás a tiempo parcial, puede reducirse proporcionalmente.
Si hacés un trabajo temporal y terminás, se reanuda el paro pendiente.

Como solicitar el paro – Guía Paso a Paso

El primer paso es estar anotado como demandante de empleo. Una vez que tengas eso activo vas a entrar aquí. Vas a hacer click en «Acceso Solicitudes», y te vas a loguear con certificado digital o clave.

Vas a hacer click en «Solicitud de prestacion contributiva y especial de artistas» Si, suena confuso pero lo que quiere decir es que en ese link tenes la prestación contributiva, osea el paro, y la solicitud especial de artistas. Dos cosas en un solo link.

Se van a desplegar unas opciones. Vas a hacer click en «Alta Inicial«, solo se va a poner en negrita y luego harás click en el botón de abajo para Continuar.

Cuando entres verás tus datos personales y debajo el IBAN donde queres recibir el paro. Completalo con el número y luego hace click en «Mostrar entidad»: lo que aparece ahí debería coincidir con tu banco. (Santander, BBVA, Caixa, etc)

Abajo verás que dice «datos a efectos de comunicaciones» sino estas suscripto (ahí lo dirá), hacelo. De esa manera cualquier cosa que tengan que comunicarte te llegará al mail.

Debajo podes completar el domicilio a afecto de notificaciones, donde vivis basicamente. Y tu preferencia para el aviso de si tu aprueban o no el paro. Podrás elegir entre SMS o mail.

Debajo deberás completar, si corresponde: «… sólo si es un trabajador retornado de un país con Convenio de Totalización de Cotizaciones (Unión Europea, Espacio Económico Europeo, Australia y Suiza) o si tiene cotizaciones computables antes de su salida de España.»

En la siguiente pestaña MUF/Rentas tenes que completar solo si tienes: «cónyuge y/o hijos menores de 26 años o mayores con discapacidad, así como los menores acogidos, que convivan o estén económicamente a tu cargo» Sino están económicamente a tu cargo obvias esa pestaña y vas a la siguiente.

Observaciones/Documentación para pedir el paro

Tenes un recuadro que podrás completar en el caso de que debas aclarar algo de lo que estas subiendo. Y luego debajo el Anexado de Documentación.
Cuando hagas click en Tipo de Documento se te desplegara una serie de opciones, depende tu caso es lo que vas a cargar.

En un caso «común» de despido de una empresa en la que trabajaste 6 meses o más lo que vas a cargar es:

• Certificado de Empresa
• Demandante de empleo, que lo podes subir bajo «Otros documentos»
• Certificado de titularidad de tu banco, lo podes subir también bajo «Otros documentos»
• Carta de despido, si la tenes. Opcional pero recomendable
• Finiquito, si lo tenes. (Sería la liquidación.)

Luego le darás click a continuar y verás esta pantalla con tildes verdes:

Click a continuar de nuevo.

Ahora abren autofirma, vuelven al navegador, leen cuales son sus obligaciones (búsqueda activa de empleo por ej), y le dan firmar. (botón que aparece debajo)

No toques nada y espera que la pagina sola les diga esto.

Baja el resguardo y el impreso de solicitud. Te avisarán por mail o msj si te aprueban o no el paro, si necesitan más información para decidir, etc. En la misma semana que subis los papeles deberías tener una respuesta. Si todo sale bien (que debería), el día 10 del mes siguiente estarás cobrando el paro.
Espero que esta guía de «como solicitar el paro» te resulte útil! 🙂 Si queres hacer un aporte único para ayudar a mantener el blog podes hacerlo en pesos argentinos o en euros aquí. Nos sirve mucho que además nos sigas en redes! Te comparto nuestro ig y el canal de Youtube de novio. Nos vemos pronto! 🙂